Srdečně vás zveme na přednášku s názvem Moderní výživa v hokeji pro maximální výkon, regeneraci i zdraví. Výživa je u mladých sportovců často velmi podceňované téma. Hráči a jejich rodiče nemají problém investovat tisíce do hokejové výbavy, nejlepší hokejky a výstroje, ale na kvalitní a dostatečnou stravu, která hraje zásadní roli nejen v jejich výkonnosti často zapomínají. Výživa se bohužel nebere jako nezbytná součást tréninkového plánu a je neprávem odsunutá na druhou kolej. Velmi často se pak stává, že se hráči musí potýkat s častějšími zraněními, trpí sníženou imunitou a necítí se na ledě ve své kůži.
V této přednášce si velmi podrobně rozebereme nejen úplné základy správné výživy dospívajícího sportovce, ale i nejnovější praktické poznatky ze světa sportovní výživy v hokeji. Zaměříme se zejména na to, jak efektivně podpořit výkon a celkové zdraví kvalitním jídelníčkem během různých období hokejové sezony.
Nakonec se můžete těšit na porovnání několika reálných jídelníčků hokejistů a na praktické poznatky z praxe. *Přednáška proběhne 29.8.2024 od 16.30 ve VIP prostorách klubu. CENA: 100 Kč* Bc. Anna Štorková vystudovala nutriční terapii na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Momentálně pokračuje ve studiu 2 navazujících magisterských oborů na 1. lékařské fakultě (Výživa dospělých a dětí) a na České zemědělské univerzitě (Výživa a potraviny). Působí v nutriční ambulanci v Praze a výjimečně v Havlíčkově Brodě. Výživu sportujících hráčů má na starosti ve fotbalovém klubu AC Sparta Praha u kategorií U17 a U16 a u hokejistů z klubu BK Havlíčkův Brod.
Přednáška je určena pro rodiče a hráče klubu.
